Les trois risques pour la santé causés par le fait de dormir avec des chaussettes

Certaines personnes peuvent trouver qu'elles peuvent mieux dormir la nuit en portant une paire de chaussettes au lit, mais les risques pour la santé l'emportent-ils sur les avantages ?

Le pharmacien Abbas Kanani de Chemist Click a cité des recherches selon lesquelles des chaussettes de lit utilisées dans un environnement frais peuvent avoir un effet positif sur la qualité du sommeil.

La recherche a montré que le port de chaussettes au lit raccourcissait l’endormissement, prolongeait la durée du sommeil et réduisait les réveils pendant la nuit.

"Les femmes ménopausées peuvent s'endormir plus facilement lorsqu'elles portent des chaussettes", a ajouté Kanani.

Il a expliqué : « Le port de chaussettes pendant la nuit aide à diminuer la température corporelle centrale et à prévenir les bouffées de chaleur. »

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Kanani a déclaré : « Les différences entre les sexes ont également un impact sur la température optimale pour dormir.

"Les femmes ont un taux métabolique au repos inférieur à celui des hommes, ce qui a un impact sur leur sensibilité aux environnements de sommeil plus froids.

"Les hommes, en revanche, sont plus susceptibles de résister aux températures plus chaudes de la chambre."

Il peut y avoir des problèmes avec le port de chaussettes au lit ; Kanani a mis en garde contre les chaussettes trop ajustées, qui « pourraient restreindre la circulation ».

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Kanani a ajouté : « Évitez de porter des chaussettes de compression la nuit, sauf indication contraire de votre médecin.

"Ils éloignent le flux sanguin de vos pieds et peuvent bloquer le flux sanguin lorsque vous êtes allongé."

Kanani a également averti que les personnes qui portent des chaussettes au lit pourraient surchauffer, surtout si les chaussettes que vous portez ne sont pas en matériau « respirant ».

"Si vos chaussettes ne sont pas respirantes, la chaleur expulsée par vasodilatation n'aura nulle part où aller et vous fera surchauffer", a expliqué Kanani.

Le plus choquant est que Kanani a déclaré : « Si les pieds d’une personne deviennent trop chauds et transpirent, cela peut également augmenter les risques d’infection fongique des ongles. »

Une infection fongique des ongles

Le NHS indique qu’une infection fongique des ongles commence généralement au bord de l’ongle d’un orteil, puis se propage.

Une infection fongique des ongles peut rendre l’ongle décoloré, épais et cassant.

"Cela peut provoquer des douleurs et un gonflement de la peau autour de l'ongle", ajoute l'organisme de santé.

"Parlez à un pharmacien si l'apparence de votre ongle vous dérange ou s'il est douloureux."